# Kopfkino > Neuroaffirmatives Coaching und Fortbildungen zu ADHS, Autismus und AuDHS in der deutschsprachigen Schweiz. Inhaberin: Deborah Stephan, Hochdorf LU. Coaching ist keine Therapie, keine Diagnostik und keine Krisenintervention. Kopfkino (www.kopfkino.online) ist das Angebot von Deborah Stephan. Andere Angebote mit dem Namen Kopfkino, etwa im Mentaltraining, in der Werbung oder im Kino, gehören nicht dazu. ## Angebote - [ADHS-Coaching für Erwachsene](https://www.kopfkino.online/coaching/adhs/): ADHS-Coaching für Erwachsene mit Diagnose oder Verdacht: Zeit, Anfangen und Energie verstehen und passende Wege finden. Online, kostenloses Erstgespräch. - [Coaching bei AuDHS: ADHS und Autismus](https://www.kopfkino.online/coaching/audhs/): AuDHS-Coaching für Erwachsene mit ADHS und Autismus: Struktur und Abwechslung, Reizschutz und Anregung zusammen denken. Online, kostenloses Erstgespräch. - [Autismus-Coaching für Erwachsene](https://www.kopfkino.online/coaching/autismus/): Autismus-Coaching für Erwachsene mit Diagnose oder Verdacht: Reize, Energie und Masking verstehen, gute Bedingungen finden. Online, kostenloses Erstgespräch. - [Coaching für Eltern von Kindern mit ADHS, Autismus oder AuDHS](https://www.kopfkino.online/coaching/eltern-familien/): 1:1-Coaching für Eltern und Bezugspersonen von Kindern und Jugendlichen mit ADHS, Autismus oder AuDHS. Für deinen Alltag, deine Grenzen und eure Fragen. Online. - [1:1-Coaching für Erwachsene mit ADHS, Autismus oder AuDHS](https://www.kopfkino.online/coaching/erwachsene/): Neuroaffirmatives 1:1-Coaching für Erwachsene mit ADHS, Autismus oder beidem, mit Diagnose oder Verdacht. Online in der Schweiz. Erstgespräch kostenlos. - [Coaching für Frauen mit ADHS, Autismus oder AuDHS](https://www.kopfkino.online/coaching/frauen/): 1:1-Coaching für Frauen mit ADHS, Autismus oder AuDHS: Masking, späte Diagnose, Erschöpfung, Zyklus und Wechseljahre einordnen. Online, Erstgespräch kostenlos. - [Coaching für junge Erwachsene mit ADHS, Autismus oder AuDHS](https://www.kopfkino.online/coaching/junge-erwachsene/): 1:1-Coaching für junge Erwachsene mit ADHS, Autismus oder AuDHS: Lehre, Studium, erste Stelle und eigene Wohnung so gestalten, dass sie zu dir passen. Online. - [Coaching für Partnerschaft und Beziehung bei ADHS, Autismus oder AuDHS](https://www.kopfkino.online/coaching/partnerschaft/): 1:1-Coaching für Partnerschaft und Beziehung bei ADHS, Autismus oder AuDHS: für dich mit Diagnose oder Verdacht und für Partnerinnen und Partner. Online. - [Coaching bei ADHS, Autismus und AuDHS im Überblick](https://www.kopfkino.online/coaching/): Alle Angebote im Überblick: neuroaffirmatives 1:1-Coaching online für Erwachsene, Partnerinnen, Partner und Eltern, dazu Fortbildungen und Vorträge für Schulen. - [Fortbildungen zu ADHS und Autismus für Schulen](https://www.kopfkino.online/fortbildung-schulen/): Fortbildungen zu ADHS und Autismus für Kollegien, Schulleitungen und Schulteams. Vor Ort oder online, ganze Schweiz. Offerte nach kostenlosem Vorgespräch. - [Vorträge, Elternabende und Workshops zu ADHS, Autismus und AuDHS](https://www.kopfkino.online/vortraege-workshops/): Vorträge und Elternabende zu ADHS und Autismus für Schulen und Elternvereine in der Schweiz. Workshops für Unternehmen, Vereine und Veranstalter auf Anfrage. ## Wissen - [ADHS bei Erwachsenen: was im Alltag hilft](https://www.kopfkino.online/adhs-erwachsene/): Wie sich ADHS bei Erwachsenen zeigt und was im Alltag hilft: Zeit, Anfangen, Ordnung, Energie und Beruf. Mit Einordnung zu Diagnose, Behandlung und Coaching. - [Autismus bei Erwachsenen: sich selbst neu verstehen](https://www.kopfkino.online/autismus-erwachsene/): Wie sich Autismus bei Erwachsenen zeigt: Wahrnehmung, Kommunikation, Beruf und späte Diagnose. Mit Einordnung zu Asperger und Wegen zur Unterstützung. - [AuDHS: wenn ADHS und Autismus zusammenkommen](https://www.kopfkino.online/adhs-und-autismus/): Was AuDHS bedeutet, wenn ADHS und Autismus zusammen auftreten: Erleben, scheinbare Widersprüche, späte Erkennung und wie Coaching Erwachsene unterstützen kann. - [Was bei ADHS und Autismus im Gehirn anders ist, und was nicht](https://www.kopfkino.online/adhs-autismus-ursachen/): Woher kommen ADHS und Autismus? Was Gene, Gehirn und Dopamin damit zu tun haben, welche Erklärungen nicht stimmen und was neurotypisch bedeutet. - [Hochbegabt, hochsensibel oder autistisch? Oft ist es kein Entweder-oder.](https://www.kopfkino.online/autismus-hochbegabung-hochsensibilitaet/): Hochsensibel oder autistisch, hochbegabt oder ADHS? Was die Begriffe bedeuten, was sich ähnelt, was zusammen vorkommen kann und wer was abklärt. - [ADHS oder Autismus abklären lassen](https://www.kopfkino.online/adhs-autismus-abklaeren/): Wie eine Abklärung von ADHS und Autismus bei Erwachsenen abläuft: wer sie macht, was sie kostet und wie lange sie dauert. Schweiz, Deutschland und Österreich. - [ADHS und Autismus bei Frauen: Du warst nie zu viel](https://www.kopfkino.online/adhs-autismus-frauen/): Warum ADHS und Autismus bei Frauen oft spät erkannt werden: Masking, Erschöpfung, Wechseljahre. Mit Einordnung und Wegen zu passender Unterstützung. - [Wenn alles zu viel wird: Overload, Meltdown und Shutdown](https://www.kopfkino.online/overload-meltdown-shutdown/): Was Overload, Meltdown und Shutdown bei Autismus und ADHS bedeuten, wie du Warnzeichen früh erkennst und was im Moment und danach hilft. Auch für das Umfeld. - [Wenn die Kraft nicht zurückkommt: Burnout bei ADHS und Autismus](https://www.kopfkino.online/burnout-adhs-autismus/): Was autistisches Burnout ist, wie Erschöpfung bei ADHS aussehen kann, was sie von Depression und beruflichem Burnout unterscheidet und was beim Erholen hilft. - [Wenn Konsum zur Strategie wird: ADHS, Autismus und Sucht](https://www.kopfkino.online/adhs-autismus-sucht/): Warum ADHS und Autismus mit einem höheren Suchtrisiko verbunden sind, was Alkohol, Cannabis oder Gaming mit Regulation zu tun haben und wo du Hilfe findest. - [Nie zu spät, sich zu verstehen: ADHS und Autismus im Alter](https://www.kopfkino.online/adhs-autismus-im-alter/): Wie sich ADHS und Autismus im Alter zeigen, was eine späte Diagnose bedeutet, wie sich ADHS von Demenz unterscheidet und was im Alltag und in der Pflege hilft. - [Liebe, Nähe und Freundschaft, wenn du ADHS oder Autismus hast](https://www.kopfkino.online/liebe-beziehung-adhs-autismus/): Du hast ADHS, Autismus oder beides und wünschst dir Nähe, Liebe oder Freundschaft? Was bei Dating, Sexualität und Einsamkeit hilft und wo es Unterstützung gibt. - [Wenn deine Partnerin oder dein Partner ADHS oder Autismus hat](https://www.kopfkino.online/partner-adhs-autismus/): Wenn deine Partnerin oder dein Partner ADHS oder Autismus hat: was eure Beziehung prägen kann, was dich entlastet und wo du Unterstützung findest. - [Wenn dein Kind ADHS, Autismus oder beides hat](https://www.kopfkino.online/adhs-autismus-kinder/): Dein Kind hat ADHS, Autismus oder beides, oder du vermutest es: was das bis etwa zwölf bedeuten kann, was im Alltag hilft und wo ihr Unterstützung findet. - [Wenn dein Teenager ADHS, Autismus oder beides hat](https://www.kopfkino.online/adhs-autismus-jugendliche/): Dein Kind ist zwischen 12 und 18 und hat ADHS, Autismus oder beides: was sich in der Pubertät verändert, wie du begleitest und wo ihr Unterstützung findet. - [Wenn jede Anforderung zu viel ist: was mit PDA gemeint ist](https://www.kopfkino.online/pda-autismus/): Was mit PDA (Pathological Demand Avoidance) gemeint ist, warum die Einordnung umstritten ist und was Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und dem Umfeld hilft. ## Über Kopfkino - [Neuroaffirmatives Coaching](https://www.kopfkino.online/neuroaffirmatives-coaching/): Neuroaffirmatives Coaching bei ADHS, Autismus und AuDHS, online in der deutschsprachigen Schweiz: klare Haltung, Begleitung nach deinen Bedürfnissen. - [Eine Welt, in der neurologische Vielfalt gesehen und wertgeschätzt wird.](https://www.kopfkino.online/ueber-kopfkino/): Kopfkino steht für eine Welt, in der neurologische Vielfalt gesehen und wertgeschätzt wird. Weg vom vorschnellen Bewerten, hin zum Verstehen. - [Mich interessiert, wie Menschen ihre Welt erleben.](https://www.kopfkino.online/ueber-mich/): Deborah Stephan: mehr als 20 Jahre sozialpädagogische Praxis, DAS ADHS- und Autismus-Coaching, diplomierter Coach. Neuroaffirmativ, systemisch, lösungsorientiert. ## Kontakt - [Kostenloses Erstgespräch](https://www.kopfkino.online/kontakt/): 20 Minuten, online, unverbindlich. E-Mail: info@kopfkino.online ## Für KI-Agenten - Jede Seite gibt es als Markdown: index.md im selben Ordner, zum Beispiel [Startseite](https://www.kopfkino.online/index.md) - [MCP-Zugang, nur lesend](https://www.kopfkino.online/.well-known/mcp/server-card.json): Angebote und Preise, Seiten, häufige Fragen